Mindfulness in Almere, een geweldige ervaring

Mindfulness in Almere, heeft mijn leven een totaal andere wending gegeven. Sinds ik deze training heb gevolgd en hier dagelijks mee bezig ben door middel van met mijn bewustzijn in contact te treden, kan ik de hele wereld weer aan. Dat was voorheen wel anders, toen heb ik een menig traantje gelaten, omdat ik niet meer wist hoe ik een dag door moest komen. Dat begon al ’s ochtends toen mijn wekker afging. Het liefste had ik mij omgedraaid en was verder gaan slapen, maar helaas de plicht riep. Tegenwoordig spring ik uit mijn bed, wanneer de wekker gaat. Een nieuwe dag, met nieuwe kansen! 

Mindfulness in Almere heeft mij weer doen leven

De moeilijke dagen zijn voor mij als sneeuw in de zon verdwenen, Natuurlijk heb ik soms wel een minder goede dag ertussen zitten, maar ik weet nu hoe ik hiermee om moet gaan. Voorheen zal ik meteen bij de pakken neer gaan zitten, maar tegenwoordig probeer ik de koe bij de horens te pakken. Door het nemen van een momentje voor mijzelf, door middel van een Transcendente meditatie in combinatie met mindfulness in Almere, weet ik om uit deze situatie te komen. Daarna kan ik de draad weer oppakken.